Marco Tieleman Marco Tieleman

Waar wordt je stil van en wat zet je in beweging?

In mijn coachpraktijk word ik stil van verhalen uit het leven. Mensen van vlees en bloed die zich hebben bezonnen en vertellen hoe ze vast zijn komen te zitten in situaties waarin ze zijn beland. Frustratie en verdriet daarover zijn vaak zichtbaar en voelbaar. Zo’n verhaal verdient de ruimte en het geeft mensen al rust als hun verhaal verteld en gehoord is.

 

Als coach zoek ik in zo´n verhaal naar waar ik mezelf herken en geraakt word. Zo kom ik in beweging. Vanuit mijn eigen compassie en warmte kan ik de ander die vraag stellen die er toe doet. Cliënten zijn dan geraakt en komen in beweging. Deze gesprekken voeden mijn cliënten, maar zeker ook mijzelf. Ik vind het een van de mooiste aspecten van mijn vak als coach.

 

Wat is voor jou een manier om je te bezinnen op dingen?

Ik heb meerdere manieren om me te bezinnen. Een goed gesprek over wat me bezig houdt helpt me. Maar ook een hete douche of een wandeling aan zee. De tijd nemen om mijn gezonde kinderen te zien spelen, te zien groeien en te zien genieten zijn misschien wel het meest krachtig als het gaat om de relativering die ik vaak ervaar in een moment van bezinning.

 

Voor mij is bezinning…

het oprecht en zacht-kritisch kijken naar mijn eigen doen en laten en de effecten daarvan op mijn welbevinden. Het leidt tot nieuwe gedachten, ander gedrag en relaties met anderen die meer in balans raken.

 

Een tip voor een periode van bezinning

Stel jezelf 3 maal daags 2 minuten lang de vraag wat je in dat moment aan het vermijden bent. Stel jezelf na ieder antwoord de vraag opnieuw totdat je 2 minuten voorbij zijn.

 

Wat drijft je om de dingen te doen die je doet?

Ik maak graag de wereld een stukje mooier en ben er van overtuigd dat het coachen van mensen op weg naar hun geluk daar een flink steentje aan bij kan dragen.

 






Marco Tieleman

Senior Practitioner Coach
 
terug